Нутрициология

Кто такой нутрициолог?

Нутрициолог восстанавливает и поддерживает здоровье, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей каждого человека. Проводит комплексную диагностику состояние организма, подбирает полноценный рацион, стратегию образа жизни, правильные нутрицевтики для восполнения дефицитов и снижения риска заболеваний.

Кому нужна консультация нутрициолога?

Любому человеку, который заботится о своём здоровье, а также понимает, что красота в первую очередь идёт изнутри.

Вам пора обратиться за консультацией к нутрициологу, когда:

• У Вас нет энергии и сил, в течение дня вы постоянно чувствуете себя уставшим
• У вас плохой сон (есть трудности с засыпанием, вам сложно просыпаться по утрам, беспокоит сонливость днём, вы не чувствуете себя отдохнувшим даже после 8-часового сна)
• Вы постоянно испытываете стресс/находитесь в состоянии хронического стресса и не знаете, что с этим делать
• Вы болеете простудными заболеваниями/ОРВИ чаще 2 раз в год
• у Вас есть лишний вес, а бесконечные модные диеты не работают
• У Вас есть эмоциональная зависимость от еды, вы регулярно переедаете и заедаете стресс
• Вы не представляете свою жизнь без сладкого, кофе, фастфуда
• Вас беспокоят отёки на лице и теле
• У Вас есть акне, угревая сыпь на коже лица и тела
• Вы страдаете от аллергических высыпания на коже (дерматиты, экземы)
• Вас беспокоит сухость кожи лица и тела, на кистях и стопах бывают трещины
• У Вас на коже стали появляться папилломы и кератомы, есть участки изменения цвета кожи (гиперпигментация)
• Вы заметили рост лишних волос на лице, теле
• У Вас выпадают и секутся волосы, есть перхоть и зуд кожи головы, волосы быстро становятся жирными, появилась ранняя седина, вы никак не можете подобрать правильный уход
• Ваши ногти стали ломкими, они слоятся, на них появились пятна/точки
• Вас беспокоит ПМС, нарушения менструального цикла, снижение либидо
• У Вас есть гормональные нарушения, Вы принимаете КОК/гормоны
• У Вас есть тяжесть в животе после еды, вздутие, метеоризм, тошнота, изжога, запоры или диарея
• У Вас диагностировали инсулинорезистентность/нарушение толерантности к глюкозе
• Вы перенесли ковид и никак не можете восстановится

Как проходит консультация нутрициолога:

• Перед консультацией (минимум за 7 дней) вы заполняете анкету и опросники для оценки состояния здоровья и образа жизни, а также для выявления имеющихся у вас дефицитов
• Также перед консультацией вы в течение 3 дней ведёте дневник питания
• Получаете список базовых анализов, которые необходимо сдать до консультации (если по каким-то причинам вы не хотите/не готовы сдавать анализы, то консультация будет основана на личной беседе и анализе опросников и дневника питания)
• Мы проводим консультацию (длительность 1,5 час) в течение 7 дней после получения заполненных опросников и результатов базовых анализов
• После консультации вы получаете файл с рекомендациями: подробный разбор анализов, разбор вашего рациона и образа жизни, индивидуально составленный план нормализации режима и типа питания, сна, образа жизни, рекомендации по сдаче дополнительных анализов/исследований при необходимости, схему нутритивной поддержки на 2 месяца

Стоимость консультации — 15000 руб. (после заполнения опросников необходимо внести предоплату в размере 5000 руб.)